Tag für Gesundheit, Bewegung und Entspannung
SportBildungswerk Kleve lädt am 21. November ein
GELDERN. Viele Menschen wünschen sich mehr Bewegung, weniger Stress und neue Impulse für ihre Gesundheit. Mit dem Fitness- und Entspannungstag am Samstag, 21. November, schafft das SportBildungswerk Kleve einen besonderen Rahmen, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun und neue Energie für den Alltag zu tanken.
Die Veranstaltung findet von 8 bis 17.30 Uhr in „Dein Sporthaus“ in Geldern statt und richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit individuell wählbaren Einheiten in zwei Veranstaltungsräumen. Ob Yoga, Pilates, Tabata, Rückenfit oder Kraft- und Ausdauertraining: Die verschiedenen Angebote ermöglichen es, persönliche Schwerpunkte zu setzen und unterschiedliche Bewegungsformen kennenzulernen. Dabei stehen nicht Leistung und Wettbewerb im Mittelpunkt, sondern das eigene Wohlbefinden und die Freude an Bewegung.
Ergänzt wird das Programm durch ein gesundes Frühstück, gemeinsame Pausen und ausreichend Zeit für Erholung und Austausch. So entsteht ein ausgewogener Tag, der Aktivität und Entspannung miteinander verbindet und Raum bietet, neue Kraft zu schöpfen.
Anmeldungen sind ab sofort beim SportBildungswerk Kleve möglich. Interessierte können sich telefonisch unter 02831/ 9283020 oder per E-Mail an info@sbw-kleve.de anmelden. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden einen persönlichen Link zur Auswahl ihrer gewünschten Einheiten. Weitere Informationen gibt es auf der Internetseite des SportBildungswerk Kleve: sbw-kleve.de.
