Startschuss für neue Gesundheitsangebote

Begonnen wird am 12. Oktober 2024 mit dem Gesundheitspaket „Power für Körper & Seele!“. Zwischen 10 und 14 Uhr erwartet die Teilnehmenden nach einer Themenführung und gestärkt mit einem Smoothie auf der Venga-Terrasse ein Workout mit Dirk Pempelforth an der SportBox. Diese ist eine wahre Wunderkiste für das körperliche Wohlbefinden. Power für den Körper tut zudem auch der Seele gut. Ein klarer Kopf ist wichtig für unsere Stimmung. Hier geht es um Kräftigung der Muskulatur und Ausdauer. Ein Kurs voller wertvoller Anleitungen – auch für die dunkle Jahreszeit. Nach einer Regenerationsphase endet das Programm mit einem kleinen Imbiss im Restaurant Venga. Und natürlich darf danach noch das Inhalatorium besucht werden. Die Teilnahme pro Person kostet 50 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Tief durchatmen

Weiter geht’s am 26. Oktober mit einem Atemtraining mit der Atemtherapeutin Beate Wargalla. Zwischen 10 und 16 Uhr wird, ebenfalls mit einer Themenführung und einem Smoothie auf der Venga-Terrasse, der Atemweg aktiv erkundet. Richtiges Atmen entspannt den Körper und gibt Kraft für die Aufgaben. Hier gibt’s Tipps und Anleitungen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gradierwerk statt. Zwischendurch darf ein Imbiss nicht fehlen und auch der anschließende Besuch des Inhalatoriums sorgt für Wohlfühlmomente. Der Preis pro Person beträgt 55 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Erholung für die Seele

Wer passt schon wirklich auf sich selbst auf? Geht achtsam mit sich um? Gerade in der dunklen Jahreszeit ist das Thema Achtsamkeit besonders wichtig. Hier lernen Teilnehmer unter Anleitung von Ruth Plege, in sich zu hören und sich aus eigener Kraft mit guten Gefühlen zu versorgen. Zwischen 10 und 16 Uhr erhalten die Teilnehmenden zudem Smoothie und Imbiss im Venga sowie den Eintritt ins Inhalatorium. Passend zum Thema wird am Mittag zu einer geführten Herbstwanderung gestartet. Der Preis pro Person beträgt 60 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, daher lohnt sich eine schnelle Anmeldung! Ob Familientag (allerdings sollten die Kinder schon Jugendliche sein), Freundinnentag oder einfach einmal alleine. Die Anmeldung kann über den Ticketshop des Kevelaer Marketings sowie im Informationsgebäude am Solegarten St. Jakob und in der Tourist Information im Rathaus erfolgen. Nähere Infos sind auf https://kevelaer-marketing.de/vitalangebote oder unter Telefon 02832 122-991 und 122-992 erhältlich.