Säure-Basen-Haushalt – Einfluss auf die Gesundheit
Workshop bei der VHS Gelderland
GELDERN. In Geldern wird ein Workshop zum Thema Säure-Basen-Haushalt und dessen Einfluss auf die Gesundheit angeboten. Die Teilnehmenden erfahren, was sich hinter dem Begriff „Übersäuerung“ verbirgt und welche Ursachen dafür verantwortlich sein können – von ungeeigneter Ernährung über Stress bis hin zu Bewegungsmangel. Ernährungsberaterin Chantal Kölchens erklärt, warum dieses Thema wichtig ist und wie es sich auf die Gesundheit auswirkt. Der Workshop findet an zwei Donnerstagen, jeweils um 17 Uhr, im VHS-Haus in Geldern statt.
Am ersten Termin, beginnend am 16. April, steht das Grundverständnis von Übersäuerung und deren Auswirkungen im Mittelpunkt. Anhand anschaulicher Beispiele lernen die Teilnehmenden, wie Ernährung, Lebensstil und Umweltfaktoren zusammenwirken. Zwischen den Terminen haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, das Gelernte praktisch anzuwenden. Beim zweiten Treffen werden die gesammelten Erfahrungen ausgetauscht und die Themen vertieft.
Das Seminar richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten – mit Wissen, das wirkt. Weitere Informationen sind telefonisch unter 02831/93750 erhältlich. Anmeldungen sind auch über die Website www.vhs-gelderland.de möglich.
Ernährungsberaterin Chantal Kölchens zeigt Wege auf, wie jeder mit gezielter Ernährung und einfachen Maßnahmen im Alltag gegen Übersäuerung des Körpers vorbeugen kann, damit er sich besser fühlt und gesünder ist. Foto: Chantal Kölchens
