Mit Yoga in die Ferien

RHEINBERG. Am Freitagnachmittag, 5. Juli, zeigt die erfahrene Yogalehrerin Antje Hartmann im Workshop von 14.15 bis 16.30 Uhr im Mehrzweckraum des Konvikts in Rheinberg die Yoga-Welt: Gelenke stärken und Beweglichkeit erreichen sind das Ziel von Dehnung und Training einzelner Muskelgruppen. Bewusstes Atmen (Pranayama) hilft den Geist zu klären und aufzufrischen oder zur Ruhe kommen zu lassen, bis hin zur Tiefenentspannung. Die Gebühr beträgt 17 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich. Informationen bei der VHS Rheinberg unter Telefon 02843/907400 und online unter www.vhs-rheinberg.de.