Kostenlose Veranstaltungen zum Kennenlernen
Die Vielfalt an Themen bei der VHS entdecken
GOCH. Zum Start des neuen VHS-Programms gibt es erstmalig vom 11. bis zum 13. September querbeet aus allen Bereichen kostenlose Veranstaltungen. Hier können Interessierte Einblicke in spannende Themen erhalten und sich von der Begeisterung der Dozenten und Gleichgesinnten anstecken lassen. Wer immer schon einmal einen Kochkurs ausprobieren wollte, die VHS als kreativen Ort erleben will, Interesse an einer neuen Sprache hat oder gerne informiert sein will bei aktuellen Themen rund um Digitalität und KI, hat dazu die Gelegenheit.
Verbraucherfragen
Untergeschobene Abo-Verträge, Phishing-Mails, Anlagebetrug - Wie kann man sich vor Verbraucherfallen wie diesen schützen und was kann man tun, wenn man bereits in die Falle getappt ist? Die Verbraucherzentrale Kreis Kleve ist mit einem Infostand vor Ort und gibt auf unterhaltsame Weise Antworten sowie einen Überblick über die aktuellsten Betrugsmaschen. Zum Thema Pflegegrad und Alltagsbegleitung gibt eine Informationsveranstaltung einen ersten Überblick, damit pflegebedürftige Menschen jeden Alters und deren Angehörige die Herausforderung des Alltags besser bewältigen können. Zu den Herausforderungen des Alltag gehört auch die Erziehung. Eine besondere Informationsveranstaltung nimmt sich der Momente an, in denen die Wut das Steuer übernimmt. Vielfach sind es alte Muster, die erst erkannt und überwunden werden müssen, damit der Familienalltag gelassener werden kann.
Kreativ und bunt
Nach dem Motto „Alles unter Druck“ können bei einem Workshop am Samstag oder Sonntag verschiedene Drucktechniken kennengelernt werden. Dabei entstehen Grußkarten und kleine Geschenke. Wer Malerei zum Entspannen nutzen möchte, ist am Freitag genau richtig. Hier ist jede Person willkommen, denn Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bewegung und Genuss
Für alle, die die körperliche Herausforderung suchen, gibt es die Möglichkeit, das Functional Training und das FitCamp kennenzulernen. Es stehen Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit im Vordergrund. Dabei werden alle Muskelgruppen angesprochen und so der Erhalt und Aufbau der Muskulatur gefördert. Wer einen Ausgleich zu seiner Büroalltag sucht, ist beim Functional Mobility Training richtig. Hier bilden Beweglichkeits-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen für Vielsitzer den Schwerpunkt des Programms. In der VHS-Lehrküche wird Gesundheit mit Genuss kombiniert. Unter anderem gibt es einen Einblick in die leckere Welt der Fermentation. Gemeinsam wird ein buntes Gemüse-Ferment zubereitet, das dann mit nach Hause genommen wird. Vor Ort wird gemeinsam eine „Ferment-Stulle“ zubereitet und probiert. Dass fermentierte Lebensmittel besonders gesund sind, wird dann zur Nebensache, denn der Geschmack überzeugt.
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Auf Basis der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun Kung Fu wird die eigene Verteidigungsfähigkeit gestärkt. In fiktiven Situationen wird gelernt, bestimmt und klar aufzutreten und Angriffe abzuwehren.
Sprachen
Die VHS bietet ein breites Spektrum an Sprachen. Wie ein solcher Sprachkurs läuft und wie das gemeinsame Lernen den Erwerb einer neuen Sprache fördert, lässt sich anhand verschiedener Sprachen ausprobieren: Deutsch, Englisch, Französisch, Polnisch und Türkisch werden auf verschiedenen Sprachniveaus in Goch zum Kennenlernen angeboten.
Digitalität
Zu aktuellen Themen rund um Digitalität steht besonders der berufliche Einsatz im Fokus verschiedene Veranstaltungen. Es gibt grundlegende Einblicke zu drängenden Fragen rund um den Einsatz von KI und Social Media im beruflichen Kontext.
Schulabschlüsse nachholen
Interessierte für den Ersten Schulabschluss (ehemals Hauptschulabschluss nach Klasse 9) und den Mittleren Schulabschluss können am Sonntag an einer Informationsveranstaltung teilnehmen. Wenn gewünscht, kann im Anschluss ein persönliches Beratungsgespräch geführt werden.
Informationen zu diesen und weiteren Veranstaltungen sind online unter www.vhs-goch.de erhältlich. Da die Plätze begrenzt sind, wird um vorherige Anmeldung vor Ort in der VHS-Geschäftsstelle (Hevelingstraße 123, Goch) oder online gebeten.
