Kneipp bietet Autogenes Training am Solegarten
Mit mentalen Übungen gezielt zur Entspannung
GELDERLAND. Beim „Autogenen Training in der Natur“ des Kneipp-Vereins Gelderland am Samstag, 19. September, von 14 bis 15.30 Uhr kann die wohltuende Wirkung des Autogenen Trainings erlebt werden.
In angenehmer Atmosphäre des Solegartens St. Jakob lernen die Teilnehmenden mit Hilfe von einfachen, mentalen Übungen gezielt Entspannung herbeizuführen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Dieser Nachmittag mit Joachim Scholtheis, der Kursleiter für Autogenes Training in der Natur, Waldbaden, Progressive Muskelentspannung sowie Natur- und Achtsamkeitstrainer ist, richtet sich an alle, die eine effektive Methode zur Stressbewältigung und zur Förderung des Wohlbefindens im Alltag entdecken möchten.
Der Treffpunkt ist um 14 Uhr am Infozentrum, Solegarten St. Jakob, Hüls 17, in Kevelaer. Für Kneipp-Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen zehn Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich unter www.kneippverein-gelderland.de/anmeldung.
Joachim Scholtheis führt durch den Nachmittag. Foto: privat
