Jogging für Einsteiger: Ohne Druck zum Erfolg
Der Happy Runner Kurs des SportBildungswerk Kleve
WALBECK. Das SportBildungswerk Kleve bietet mit dem Kurs „Happy Runner - dein Joggingkurs als Einsteiger" einen idealen Einstieg für alle, die das Laufen ausprobieren möchten.
Viele Menschen haben bereits erste Versuche im Joggen unternommen, doch oft fehlt alleine der richtige Einstieg. Dieser Kurs ist speziell dafür konzipiert, Anfängern in einer kleinen Gruppe ein persönliches Wohlfühltempo zu ermöglichen – ganz ohne Druck und ohne Vergleiche. Die Teilnehmer müssen nicht erst fitter werden, um den Kurs zu beginnen. Vielmehr wird genau dort angesetzt, wo sie aktuell stehen, denn Laufen soll sich von Anfang an gut anfühlen. Schritt für Schritt wird ein Gefühl fürs Laufen entwickelt, erste Erfolgserlebnisse werden gesammelt, und die positive Wirkung der Bewegung in der Natur wird spürbar. Das Ziel des Kurses ist nicht die Leistung, sondern der gesunde Einstieg ins Joggen, der langfristig beibehalten wird. Aus diesem Grund ist der Kurs auf maximal zehn Teilnehmer begrenzt, um eine individuelle Begleitung zu gewährleisten.
Holger Falk leitet diesen Kurs, der zehnmal ab Mittwoch, 19. August, von 18 bis 19 Uhr stattfindet. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldfreibad Walbeck, und die Gebühr beträgt 50 Euro.
Für Anmeldungen sowie weitere Informationen steht das SportBildungswerk Kleve zur Verfügung: telefonisch unter 02831/9283020 oder per E-Mail an info@sbw-kleve.de. Zudem sind Online-Anmeldungen über die Website www.sbw-kleve.de möglich.
