Glücklich trotz Depression

BEDBURG-HAU. Seit mehr als zehn Jahren leidet Ulrike Michels an einer schweren Depression. Aber das hält sie nicht vom Glücklichsein ab. „Ich habe mir mein persönliches Glück in einem täglichen Training zurück erarbeitet“, berichtet die Mönchengladbacherin. Ihren Weg und ihre Erfahrungen hat sie in einem Buch zusammengefasst: „Glücklich sein trotz Depression“ bietet 100 Anregungen für Betroffene, kombiniert mit Fakten aus Medizin und Therapie.

„Natürlich gibt es kein Patentrezept für den Umgang mit Depressionen“, betont die Autorin. „Mein Buch soll den Betroffenen vielmehr Mut machen.“ Auf 266 Seiten zeigt sie, wie man an sich arbeiten, schlechte Gewohnheiten überwinden und wichtige Skills aufbauen kann. Anlässlich der Woche der seelischen Gesundheit hat die LVR-Klinik Bedburg-Hau Ulrike Michels zu einer Lesung eingeladen. Die Autorin stellt nicht nur ihre eigene Geschichte vor, sondern gibt ihren Zuhörern auch Anregungen mit auf den Weg. Zudem bleibt genügend Raum zum Austausch. Für Betroffene und Angehörige sowie interessierte Besucher bieten Fachleute der Klinik vor Ort individuelle Gespräche und Beratung an.

Die Veranstaltung findet am Dienstag, 13. Oktober, im Gesellschaftshaus der Klinik statt. Beginn ist um 18 Uhr, Einlass ab 17.30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei. Um Anmeldung wird gebeten unter der E-Mail tagung.850@lvr.de oder der Rufnummer 02821/ 811040.