Stressbewältigung in der Natur

GELDERLAND. Beim nächsten „Natur- und Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“ des Kneipp-Vereins Gelderland am Samstag, 6. September, von 14 bis 16 Uhr sind noch wenige Plätze frei. Diese besondere Form der Stressbewältigung unter der Anleitung von Joachim Scholtheis, der Kursleiter für Autogenes Training in der Natur, Waldbaden, Progressive Muskelentspannung sowie Natur- und Achtsamkeitstrainer und Kneipp-Mentor ist, werden die Teilnehmenden in etwa zwei Stunden auf einer etwa drei Kilometer langen Strecke im Wald Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen lernen. Ziel dieses Angebots ist, dass die Teilnehmenden die neu gewonnenen Erkenntnisse selbstständig im Alltag anwenden können. Für Kneipp-Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen pro Einheit zehn Euro. Nach der Anmeldung unter kneipp@kneippverein-gelderland.de wird der Treffpunkt bekanntgegeben. Auch für den nächsten Termin am Samstag, 20. September, ist eine Anmeldung schon möglich. Das gesamte Programm unter www.kneippverein-gelderland.de.