Im Gradierwerk zeigt Beate Wargalla den Teilnehmenden verschiedene Atem- und Dehntechniken. Foto: © Gerry Seybert

15. Oktober 2024 · Kevelaer

Rund um Atemtechniken und Entspannung

Tageskurs im Gradierwerk mit Beate Wargalla - Anmeldung bis 24. Oktober

KEVELAER. In stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren ist oft eine Herausforderung. Doch tiefes, bewusstes Atmen kann helfen, den Körper zu beruhigen und neue Energie zu tanken. „Richtiges Atmen fördert nicht nur die Entspannung, sondern gibt uns auch Kraft, um die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen“, erklärt Verena Rohde, Wirtschaftsförderin und Leiterin Kevelaer Marketing.

Für all jene, die mehr über die Kraft des Atems erfahren möchten, gibt es nun das perfekte Angebot: Ein Tageskurs rund um Atemtechniken und Entspannung. „Am Samstag, 26. Oktober, 10 bis 16 Uhr, wird im Solegarten St. Jakob ein abwechslungsreiches Programm angeboten, das allen Interessierten wertvolle Atemtechniken und Entspannungsübungen vermittelt“, so Andrea Kirk, Bereichsleiterin Gesundheitstourismus. Auch bei schlechtem Wetter kommt das Programm nicht zu kurz – dann wird im wohltuenden Gradierwerk geatmet. Der Kurs ist ideal für alle, die sich eine Auszeit gönnen und gleichzeitig ihre innere Ruhe und Kraft durch Atemtechniken stärken möchten.

Für das leibliche Wohl wird ebenfalls gesorgt. Nach einem intensiven Vormittag voller Atemtraining und Dehnübungen wartet ein Imbiss im Restaurant Venga auf die Teilnehmenden.

Die Teilnahme an Veranstaltung kostet 55 Euro pro Person, inklusive Imbiss. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und eine Anmeldung ist erforderlich – diese ist bis spätestens Donnerstag, 24. Oktober, möglich. Anmeldungen können über den Ticketshop auf www.kevelaer-marketing.de vorgenommen werden oder direkt vor Ort in der Tourist Information im Rathaus oder im Informationsgebäude am Solegarten St. Jakob.

Wer alle Pakete im Überblick sehen möchte, findet diese auf www.kevelaer-marketing.de/vitalangebote/gesundheitsangebote/